[러닝 기록 11] 런린이 인생 5km 최고기록 달성

2023.06.06 화요일

 

분명 개발 자료를 올리기 위한 기술 블로그인데.. 요즘 러닝 기록만 하는 중

어제였던 현충일에는 3일 연속으로 러닝을 하는 날이었는데

짝꿍은 달릴 마음이 없어서 오랜만에 혼자 러닝을 하게 되었다 (얼마나 늘었는지 볼 수 있는 기회) 

 

 

간단히 3km 정도만 뛰어 보려고 했는데

중앙공원을 2바퀴(약 3km) 돌았을 때 개인 기록이 평소보다 너무 좋아서

1바퀴 반정도를 더 돌아서 5km를 채웠다

 

그리하여 개인 최고기록인 평균 페이스 5'33''

이대로라면 10km를 1시간 안에 통과 할 수 있을 것 같다

 

 

이 날도 바람도 꽤 불고 날씨가 선선해서

유독 러너들이 많이 보였고 혼자 뛰는 느낌이 아니어서

더욱 잘 뛰어진 것 같다

 

 

 

km당 평균 페이스도 모두 5분대에 들어왔다

내 런린이 인생에 처음 있는 일인 것 같다..

 

앞으로 더 꾸준히 노력해서 이정도 페이스로 10km를 달릴 수 있도록

지구력을 길러야 할 것 같다

 

 

벌써 11번째 러닝 기록 끝

28:01 / 5.05 KM / 5'33''