러닝기록 (12) 썸네일형 리스트형 [러닝 기록 10] 망원한강공원 5km 코스 가볍게 달리기 (주차요금) 2023.06.05 월요일 운동을 너무 싫어하는 나였는데 요즘은 러닝이 너무 재미있어서 누가 시키는 것도 아닌데 자꾸만 달리러 나가고 싶다.. 이렇게 꾸준히 노력하면 점점 기록도 좋아지겠지?.. 그리하여 10번째 기록 노력은 배신하지 않으니 내가 노력을 배신하는 일이 없으면 좋겠다 부천에서 사는 우리가 서울 공기 좀 마셔보겠다며 찾은 망원 한강공원 회사가 여의도여서 강 아래에서도 몇번 달려봤지만 러닝하기에는 북단이 더 좋은 것 같다 그래서 그런지 러닝크루들이 엄청나게 많이 지나다녔다 (쪽수에서 밀려서 계속 비켜줘야 했다) 망원한강공원 제1주차장에 주차를 했는데 "만차"라고 적혀있었지만 막상 들어가보니 자리가 5개 이상은 있었다 엄청나게 자리가 넓은건 아니지만 그래도 꽤 넓은 편이었다 주차 요금은 최초 3.. [러닝 기록 9] 호카 매장에서 본디X 카본화 구매 및 러닝 후기 취미로 런린이의 길을 걷게 되면서 자연스럽게 관심이 생기게 되는 것은 바로 런닝화.. 아직 쉬지 않고 6~7km 정도 달릴 수 있고 6분대 페이스를 달리는 왕초보인데도 러닝화의 욕심이 생겼다 (벌써?) 아직 카본플레이트가 포함되어있는 카본화는 필요가 없다는 후기가 많이 있었지만 '뭐 어짜피 나도 하프마라톤도 뛰고 할텐데'라는 생각으로 원래 '호카 카본X'라는 신발을 구매했었다 원래 운동화 260을 주로 신는데 260 정사이즈를 구매 했더니 (매장에서 신어본 본디X는 270을 구매했다) 사이즈가 너무 조이는 느낌이 들고.. 고무 아웃솔이 없어서 내구성이 너무 안좋은 것 같아서 반품을 했다 그렇게 신어보고 구매하자는 생각으로 방문한 코엑스 스타필드의 호카 매장 사실 호카라는 브랜드는 전혀 모르고 살았는데 런.. [러닝 기록 6] 부천러닝코스 달리기 좋은 부천중앙공원 (주차요금) 2023.05.30 화요일 어제의 러닝 기록 개인적으로 부천러닝코스 중에 달리기 가장 좋은 것 같은 부천중앙공원이다 집에서 도보 15분 정도가 소요되는데 가끔 차를 끌고 와도 넓은 지하공영주차장이 있어서 편안하게 할 수 있다 주차요금도 워낙 저렴해서 부담이 없다 최초 30분 300원 초과 10분 200원 1일 주차권 4,000원 월 주차권 50,000원 어제는 날이 엄청 습하긴 했지만 그래도 바람이 조금 부는 편이어서 달리기 좋았다 우리가 달리기 시작한 지점에 공사를 하고 있어서 약 2~30m 정도 우회해서 달려야 했지만 그래도 불편함은 없었다 공원이 참 잘되어있어서 반려견을 데리고 산책 나온 사람들 걷는 사람들, 뛰는 사람들 등등 각자의 여유를 즐기는 사람들이 많았다 공원의 바깥쪽 부분에는 사진에 보이.. [러닝 기록 1] 여의도한강공원에서 양화대교 5km 뜀박질 2023.05.11 목요일 경기도 촌놈이라 한강에서 뛸 수 있는 기회가 별로 없는데 현재 출근을 여의도로 하고 있어서 마음을 다 잡고 운동복과 러닝화를 챙겨서 출근했다 근데 제일 중요한 워치를 안들고 왔네.. Nike Run Club 앱에서 알려주는 어제는 5.04km 5'54'' 러닝 경력은 얼마 안되지만 5km 정도를 계속 6분대로 뛰다가 어제 처음으로 5분대에 진입했다 (5분이라고 하기도 애매한..) 매일 1바퀴에 1.6km 정도 되는 동네 공원을 돌다가 빙글빙글 돌지 않아도 되는 한강에서 뛰니 기분이 좋았다 그래도 지금은 사무실이 한강 바로 앞이라 가끔 뛰어야겠다 러닝 고수들에게는 보잘 것 없는 기록이지만 나에게는 최고 기록.. 이렇게 10km를 뛸려면 노력이 많이 필요할 것 같다 다가오는 202.. 이전 1 2 다음
