트리플화이트 (1) 썸네일형 리스트형 [러닝 기록 14] 5km 미만에서 안정적인 5분대 진입 (feat. 올해 100km) 2023.06.13 화요일 현생이 바빠서 3일만에 올리는 열네번 째 러닝 기록이다 아직 5km 이상을 뛰어본적은 많이 없다 (10km 마라톤 이후 6km를 3번정도?) 매번 5km 근처로 뜀박질을 하는데 처음엔 상상도 못했던 기록인 km당 5분대의 속도르 달릴 수 있게 되었다 4월부터 본격적으로 러닝을 재밌게 즐기고 있는데 벌써 올해 100km를 달렸다 (뿌듯) 4km를 달렸고 5분 35초 페이스로 달렸다 처음 러닝을 할때 800m 짜리 트랙 한바퀴를 돌고 더는 못 뛸 것 같은 상태가 되었었는데 아마 그 800m를 뛸때 페이스가 6분정도가 아니었을까.. 아직 5분대 초반이나 4분대 후반을 노릴 수 없는 초보러너지만 점점 희망이 보이는 느낌이다 (언젠가 하프마라톤을 꼭 완주해보고 싶다) 이 날의 코스는 자.. 이전 1 다음
